أفضل مراتب السرير لتخفيف آلام الظهر | دليل المراتب الطبية والتقويمية - ليجند سليب

ما الذي يجعل المرتبة “طبية” فعلًا؟

المرتبة الطبية هي التي تُحافِظ على محاذاة طبيعية للعمود الفقري عبر توزيع الوزن وتخفيف الضغط مع دعم واضح لمنطقة أسفل الظهر. المواصفات التي ننصح بها:

تدرّج مناطق الدعم (Zoning): صلابة أعلى تحت الحوض والقطنية، ونعومة محسوبة تحت الكتفين.
توازن الصلابة والراحة: تمنع هبوط الوركين مع إتاحة راحة للكتفين والركبتين.
قلب داعم عالي الكثافة: رغاوي متينة/نوابض قوية لعمر أطول وثبات أفضل.
دعم حواف يمنع الترهل والسقوط من الأطراف.
تهوية لخفض حرارة النوم.
عزل حركة للشركاء لتقليل إزعاج التقلب.

دليل المقاسات (الأكثر شيوعًا في السعودية)

100×200، 120×200، 140×200، 160×200، 180×200، 200×200 سم.

نصيحة: طابِق القياس مع إطار السرير بإحكام لتجنّب الفراغات التي تسبب ترهلًا ووضعيات سيئة للنوم.

منتجات مختارة تدعم عمودك الفقري

1) رويال بوكس 15

الرابط: https://legendsleepsa.com/ar/category/dGRvPa

الفكرة: بناء فاخر بارتفاع أكبر يوفّر دعمًا قطنيًا عميقًا مع راحة فندقية.

المقاسات المتاحة: 100×200 حتى 200×200 سم (تفقد التوفر على الصفحة).

الميزات الرئيسية:

طبقات متعددة لتخفيف ضغط الكتف والورك
حواف معزّزة لثبات الجلوس والنوم
عزل حركة مرتفع
مناسب لـ:
النائمين على الظهر والجانب
الأزواج الحساسين للحركة
الفوائد:
محاذاة محايدة للعمود الفقري
تقليل تيبّس الصباح ونقاط الضغط
إحساس ثابت مناسب للأوزان الأعلى

2) رويال بوكس 13

الرابط: https://legendsleepsa.com/ar/category/vrzXKz

الفكرة: توازن قوي بين الدعم والقيمة مع ارتفاع أقل قليلًا.

المقاسات المتاحة: 100×200 حتى 200×200 سم.

الميزات الرئيسية:

صلابة متوازنة لإبقاء الوركين بمستوى صحيح
دعم حواف مستقر
مناسب لـ:
النائمين على الظهر والمتقلّبين في الوضعيات
غرف الضيوف والأسِرّة اليومية
الفوائد:
دعم يومي موثوق دون قساوة مفرطة
عزل حركة جيد للشركاء

3) مرتبة وايت هاوس

الرابط: https://legendsleepsa.com/ar/category/vYgndB

الفكرة: دعم واضح وبسيط لعشّاق الاستقامة النظيفة.

المقاسات المتاحة: 100×200 حتى 200×200 سم.

الميزات الرئيسية:

قلب داعم يثبت المنطقة القطنية
راحة لتخفيف ضغط الركبتين والكتفين
تهوية ملحوظة لحرارة أقل
مناسب لـ:
النائمين على الظهر والبطن
الحارين أثناء النوم
الفوائد:
استقامة أفضل وتقليل ترهل الوسط
بيئة نوم أكثر برودة

4) عرض مرتبة دارك نايت

الرابط: https://legendsleepsa.com/ar/category/YDmRqQ

الفكرة: هدوء حركة مثالي للأزواج والنوم الخفيف.

المقاسات المتاحة: 100×200 حتى 200×200 سم.

الميزات الرئيسية:

عزل حركة متميز
مناطق دعم للمحافظة على استقامة العمود الفقري
مناسب لـ:
النائمين على الجانب والمتقلبين
الأزواج الحساسين للحركة
الفوائد:
ضغط أقل على الكتف والورك
تقليل الإيقاظ بسبب حركة الشريك

5) وسادة نعاس (لاتكس طبيعي)

الرابط: https://legendsleepsa.com/ar/category/EqPwKp

الفكرة: حلقة الرقبة في سلسلة النوم الطبي—لاتكس مرن يُحافظ على محاذاة العنق.

المقاسات المتاحة: قياسية (تفاصيل الارتفاع/اللوفت على صفحة المنتج).

الميزات الرئيسية:

استجابة لاتكس ثابتة لا تهبط تحت الرأس
تهوية ومقاومة للتكتل
مناسب لـ:
الجانب: لوفت متوسط–عالٍ لملء فراغ الكتف
الظهر: لوفت متوسط لمحاذاة الذقن
البطن: لوفت منخفض لتجنّب تمدد الرقبة
الفوائد:
إكمال سلسلة المحاذاة من الرأس إلى أسفل الظهر
عنق أكثر راحة وصباح أقل تيبّسًا

6) عرض بكج اللباد الملكي

الرابط: https://legendsleepsa.com/ar/category/zZpbjo

الفكرة: ترقية سريعة للراحة إذا كانت مرتبتك داعمة لكن أشدّ مما يلزم.

المقاسات المتاحة: 100×200 إلى 200×200 سم (تحقق من التوفر).

الميزات الرئيسية:

يضيف نعومة وتخفيف ضغط دون فقدان دعم القلب
تهوية جيدة وسهولة في التدوير والعناية
مناسب لـ:
النائمين على الجانب
غرف الضيوف والمستأجرين
الفوائد:
توزيع وزن أفضل وراحة فورية
حماية سطح المرتبة وإطالة عمرها

كيف تختار بسرعة؟ (قائمة عمودك الفقري)

اختبار المحاذاة: على الظهر لا يتقوس أسفل ظهرك ولا ينهار؛ وعلى الجانب يجب أن يبدو العمود الفقري مستقيمًا.
الصلابة بحسب الوضعية: بطن (متوسطة–صلبة)، ظهر (متوسطة–متوسطة صلبة)، جانب (متوسطة–ناعمة متوازنة).
الحواف: ثبات الجلوس والاستلقاء على الأطراف.
العزل الحراري والحركة: تهوية للنوم الحار وعزل للحركة مع الشريك.
الوسادة المناسبة: ارتفاع يحافظ على محاذاة الأنف مع عظمة القص.